L’acupuncture face au stress

femme stressée

De nos jours, nous vivons dans une société où le stress est omniprésent. Même si nous avons tous une certaine capacité à le gérer, certains d’entre nous n’y arrivent simplement pas. C’est à ce moment que le bal des inconforts commence et, parfois, ces inconforts iront jusqu’à brimer la vie quotidienne de la personne atteinte.

Chez un individu en bonne santé, l’énergie circule harmonieusement dans le corps. Toutefois, lorsqu’il y a perturbation, soit par un évènement stressant ou une émotion intense vécue comme la colère, la peur ou la tristesse, les symptômes associés apparaissent. Cette mauvaise circulation énergétique engendre alors plusieurs inconforts, entre autres l’insomnie, les maux de tête ou les troubles de la digestion (brûlements d’estomac, diarrhée, constipation), bref, rien pour passer une paisible et agréable journée.

Dans une telle situation, l’acupuncture peut s’avérer très utile. Sachant que la médecine traditionnelle chinoise considère un individu dans sa globalité, c’est-à-dire qu’elle tient compte tant du physique que du psychique, l’acupuncteur mènera un interrogatoire pointilleux en ciblant simultanément ces deux volets. Par la suite, il sélectionnera une série de points à travailler, faite sur mesure pour la personne. En fait, il n’existe pas de traitement standard; chaque personne réagit au stress de façon unique et donc, un traitement personnalisé s’impose.

Les points d’acupuncture, situés le long des lignes d’énergie qui parcourent le corps, se nomment les méridiens. Ceux-ci tonifient l’énergie, dispersent les blocages, renforcent les organes et rééquilibrent le Yin et le Yang. À la sortie de la salle de traitement, le commentaire le plus fréquent des gens est qu’ils ressentent une sensation de bien-être et de calme. Sachez aussi que l’effet du traitement n’est pas que momentané. L’acupuncture vise à ce que l’individu gère mieux les évènements qui, pour lui, étaient une source de stress. En ce sens, l’effet peut durer un bon moment.

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  Karine Perreault Ac.

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